可以申请退还个人交的社保滞纳金。依据《社会保险法》等规定，滞纳金是针对欠缴社保的处罚，若符合退还条件可申请。不及时处理可能导致权益受损，影响社保待遇。
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可申请退还。操作如下：1.确认滞纳金缴纳情况；2.收集相关证据，如缴费记录、政策文件；3.向社保部门提出书面申请，附上证据；4.如遭拒绝，可考虑行政复议或诉讼。
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处理社保滞纳金退还的常见方式有申请行政复议或提起行政诉讼。选择方式需根据具体情况，如证据充分且确信权益受损，可选择诉讼；若希望快速解决，可先尝试行政复议。